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最初のあなたは、まずこちらを読んでください。
最初に・・・

横浜・港北区・日吉の操体法専門の整体 和ぐ
旧:皮膚身堂)西田 尚史

2014-10-16

最近ふえてます!メルマガではこんなことを書いています(^^)/

こんにちは。
横浜市港北区日吉の整体・操体 和ぐ 西田です。

最近ありがたいことに、メルマガを読んでくださる
かたが増えてきました。

「メルマガやってるんんだ?」というあなたのために!
今回は少し今月のメルマガを紹介させていただきます(^^)/
(メルマガでは写真はありません)

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9月の半ば、施術所での施術、訪問の施術を終えた夜に。

夜行バスにのって京都へ!!
この京都行きは数ヶ月まえから計画があったのです
勉強会にでるのが目的でしたが
ゆっくりいって、観光もしての予定・・・
だったのですが。
スケジュール管理にあまさがある僕は
夜 横浜発 朝 京都着 夜 京都発 朝 横浜 着→仕事へ・・・(実はちゃっかり観光もしています)
という事になりました。

でも、このスケジュールでも不思議と溜まる疲れがなかったのです。

なぜか?

今回ちょっとしたセルフケアをバスの中などでやったのでした。

それは・・・

というように、日常での話もさせていただきながら
誰でもできそうなセルフケアをメルマガでは配信しています。

続きはメルマガで!!

「おいおい!せめて今回はそのセルフケア書こうよ〜」

ですよね(^_^)v

そんなに意地悪ではありません。

実はこういうことをしてみました。

今回ちょっとしたセルフケアをバスの中などでやったのでした。
座り方に気をつけたこともありますが、もっと単純に
耳を軽く引っ張る』ということをしました。

気持ち良い程度にひっぱるとからだの頭の空間、
胸の空間、腰の空間がゆるむのです!
なぜなのでしょう?

これには理由もあって、あるところにアプローチしているのですが

それは、秘密です。あはは、続きは施術所で(^^)/

深く考えないでやってみてくださいね。

ゆっくりとこうしていると・・・

首からゆるむのが感じられませんか?

追伸
最初はやっていたけれど・・・というかたもいらっしゃいますが
一回だけでなんていわないで、楽しみながら続けてみてください。
続けてゆくと、ふとした時に
「そういえば前はここが痛い、あそこが痛い」なんて言ってたな。
と感じる時がくると思いますよ。

いかがですか?今までのメルマガでもどなたでもできるであろう
セルフケアを配信してきました。

そして、そのセルフケアはいろいろ勉強もして
僕自身も体感し効果的だったもので、さらにアレンジを加えたものも
あります。

そして、メルマガで書くと質問などもしやすいようです(^^)/
無料ですし、皆様もお試しください〜。  


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メルマガではからだに良い事や西田が実践して効果的だった
ここだけ!?セルフケアも配信しています。
無料です!!のでお試しに登録してみてください。

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横浜市港北区日吉 操体・操体法専門の痛くない・優しい整体
『和ぐ 操体・操体法施術 西田尚史』
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